פרידות הן תהליכים הנמשכים כל החיים. במהלך החיים, אנשים נפרדים מחברים, אהובים, ושגרות וחוויות חד פעמיות. כששנת הלימודים מגיעה לסיומה, ילדים נפרדים מהגננת, מהמורים, ומשגרת היומיום, ומתחילים שגרה חדשה כשהם יוצאים לחופשה או כשהם עוברים לכיתה אחרת. עם מעט תכנון, פרידה מהגננת או מהמורה יכולה להפוך למעמד מרגש של מעבר למצב אחר.
הפגנת רגשות היא תהליך טבעי, אך יש לעודד את הילד
מומלץ לדבר עם הילד על הדברים החיוביים הכרוכים בפרידה, אך לא לדבר איתו יותר מדי על קשיי הפרידה, שכן זה עלול לגרום לו להיות נסער יותר. מומלץ שלא להתעלם מתחושות הילד, אלא לעודד אותו.
יצירת סרטון וידיאו או הקלטת אודיו. ניתן לצלם או להקליט את הילד כשהוא מדבר על הגן או בית הספר שלו, הגננת או המורה, חבריו, או כשהוא מכין פרויקט אהוב. ילדים אוהבים לראות ולשמוע את עצמם, והסרטון מהווה תזכורת יפה של הזיכרונות האהובים שלהם מהתקופה בהם בילו בגן או בבית הספר.
התנהגות בבית
לאחר שהילד נפרד מהגננת או המורה, מומלץ לסייע לו לבנות שגרה חדשה, לשמור על קשר עם חברים, אם ניתן ולהתכונן לשנת הלימודים הבאה. אלו הן מספר עצות שימושיות:
שגרת הקיץ
מפגשים עם חברים
ילדים רבים חוששים שיאבדו את חבריהם אם לא יפגשו עימם. קשה יותר לתאם מפגשים חברתיים בחופשת הקיץ, לכן מומלץ להורים לתכנן לוח זמנים עם מועדים בהם הילדים יכולים להיפגש ולשחק.
הכנה לשנה הבאה
תכנון אירועים משפחתיים מהנים. קייטנות מיוחדות, מחנות קיץ ספורטיביים או חופשות מפוארות אינן השיטות היחידות ליהנות עם בני המשפחה. ניתן לשאול את הילד מה הוא רוצה לעשות, ולצאת לטיולים, לשחק בפארק המקומי או להכין פיקניקים, או אפילו למצוא גלידרייה טובה.
הרפיה מהשגרה הבטוחה המוכרת, חיבוק הזדמנויות חדשות וחקירת האומץ לקראת הלא ידוע, מסייעים לילדים להסתגל למצבים חדשים, כשההורים מעניקים להם מזכרות משמעותיות מחוויות קיץ מהנות.